2020-09-27から1日間の記事一覧

腰のツボを刺激すると、お尻が桃尻に!?

こんにちは! 産後ママ専門トレーナーしんです! 自分のお尻に自信がない。 スクワットしているのに お尻が理想の形にならない。 お尻って中々変わらないですよね。 この記事を最後まで読めば そんな悩みが解消されます!! お尻の形を良くするために スクワ…

しん流ストレッチで憧れの桃尻になれる!?

こんにちは! 産後ママ専門トレーナーしんです。 産後、お尻が垂れて 着たい服が着れない。。。 家族で海に行く時 だらしないお尻が恥ずかしくて 水着が着れない。。。 そんな経験ありませんか? そんなあなたにニュースです! おうちで簡単にできる!! 寝…