これをやるだけでお腹周りの脂肪燃焼！？

産後、何やってもお腹周りがスッキリしない。

ヨガに通ったけど、イマイチ結果が出ない。　

そんな経験ありませんか？

そんなあなたに朗報です！！

なんと、ちょっとしたことをやるだけで

あんなにしつこく、こびりついた脂肪が

あっという間に削ぎ落とされる方法があるんです！

これをやるだけで、彼や旦那に

「なんか、痩せた？」

と言われるかもしれません！

こんにちは。しんです。

今回は中々期待に応えてくれない

お腹周りの脂肪を燃焼させる方法をお伝えします！

そもそも体脂肪とは、人間の三大栄養素のうちの一つであり、必要なエネルギー源です。

体脂肪は大きく分けて、内臓の周りにつく[内臓脂肪]と、皮膚と筋肉の間につく［皮下脂肪］があります。

女性の場合は、お腹周りにたるんだ脂肪がついている状態、いわゆる皮下脂肪が男性より多い傾向にあります。

脂肪は、ただ燃焼するだけでなく

分解→運搬→燃焼という３つの流れがあり、これら３つのサイクルをうまく行うことで脂肪燃焼が可能になるのです。

分解と運搬は、体の中で様々な化学反応が起こり、無意識に体内で行われています。無意識に燃焼される！そんな美味しい話があれば皆さん苦労しないですよね。

さて、一体どうやったら簡単に脂肪を落とせるのか！？

今回は、湯船でできる簡単腹筋エクササイズです！

浮力を使って効率的に痩せられるので騙されたと

思ってやってみてください！！

たったの3ステップです！

この魔法のような湯船エクササイズで

疲れと脂肪をどちらとも落としてください！！